ぜんぜんヤル気がない
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夢や目標がないときの対処法【シンプルに】考えるコツ
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誰かの期待に応えるのはもうやめよう【罪悪感の解放】ゲシュタルトの祈り
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自分を否定されたら意見を切り離してみよう【ヘーゲルの弁証法】
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自分を責めるよりも【セルフ･コンパッション】憂鬱さを解消するたった一つの方法
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