夢も目標もない
「メンタル」の記事一覧
罪悪感で苦しい
誰かの期待に応えるのはもうやめよう【罪悪感の解放】ゲシュタルトの祈り
いつも疲れる
「ちゃんとやらなきゃ」をやめてみる【疲れてる人が】人生を変える唯一の方法
我慢がつらい
いい人でいると自信がなくなる【我慢が諸悪の根源】波風立ててますか？
自分が許せない
自分を責めるよりも【セルフ･コンパッション】憂鬱さを解消するたった一つの方法
働きたくない
働きたくないあなたへ。それでも10年後の生き方を、自分で考えねばならない【やりたいことを見つける】
過去のトラウマ克服法【痛みを乗り越える5つのテクニック】つながりを取り戻す
自分の意見を持つために【知的複眼思考法】同じことを繰り返さない
勉強のモチベーション【学びの５段階とは】一流とその他大勢をわける大人の学び方
