承認（賞賛）を求めると、自分の価値がなくなる
あなたは、他者の視線が気になっている。他者からの評価が気になっている。だからこそ、他者からの承認を求めてやまない。
- 「人の目」 が気になるとは
- 人からの「評価」が気になる
- 「自分は、よく思われているのか」が気になる
- 「あなたは、立派な人」という賞賛・承認・許可がほしい
何を求めているのか
- 賞賛と許可がほしい
- 「あなたは、いい人」
- 「あなたは、よくやっている」
- 「あなたは、大丈夫」
自分への賞賛と許可を、自分では出せない。
だから、誰かにしてほしいと思ってる。
つまり、自分には力（価値）がないと、自分で認めてしまっているよね。
自分の人生に嘘をつかず、自分の課題に立ち向かう
わたしのなすべきことは、自らの人生に嘘をつくことなく、自らの課題に立ち向かうことなのだ――。
やるべきことは２つ
- 自分の課題に集中する
- 他者の課題に介入しない（見返りを期待しない）
参考図書
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