怒りは己に対する過大評価から生じる
by セネカ
なかなか怖い言葉ですね。
怒ったりイライラしたりするのは、自分自身への過大評価。
「本当は、こんなはずじゃないのに」
「本当は、もっと褒められるはずなのに」
そんな気持ちなのかもしれません。
「自分はすごい」と思っているのに、わざと謙虚なフリをして、怒りをためこんでしまうということでしょうか。
だったら、「自分はすごい」と素直に認めてしまうほうが、本当に謙虚な人になれるのかも？
怒りを感じたときは、もっと自分を認めてあげよう。
逆に、怒ってる人を見かけたら、「この人は自分のすごさを理解してほしいんだな」と見てあげればいいですね。
胸に刻みたい言葉だなと思いました。
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